Etichetă: somn

somn

Schimbarea orei ar putea fi eliminată definitiv. Ce spun specialiștii despre efectele asupra sănătății

Stil de viață

Schimbarea orei ar putea fi eliminată definitiv. Ce spun specialiștii despre efectele asupra sănătății

Ora de iarnă 2026 aduce riscuri pentru sănătate. Medicii Tudor Ciuhodaru și Beatrice Mahler explică ce se întâmplă în organism și cât durează adaptarea

Stil de viață

Ora de iarnă 2026 aduce riscuri pentru sănătate. Medicii Tudor Ciuhodaru și Beatrice Mahler explică ce se întâmplă în organism și cât durează adaptarea

De ce ne simțim mai obosiți toamna. Specialiștii atrag atenția asupra simptomelor care nu trebuie ignorate

Stil de viață

De ce ne simțim mai obosiți toamna. Specialiștii atrag atenția asupra simptomelor care nu trebuie ignorate

Ora de iarnă 2026 în România. Când se dau ceasurile înapoi în octombrie. Impactul asupra organismului și țările care nu mai schimbă ora

Stil de viață

Ora de iarnă 2026 în România. Când se dau ceasurile înapoi în octombrie. Impactul asupra organismului și țările care nu mai schimbă ora

Trucul care te poate scăpa de alarma de dimineață! Cum îți reglezi ceasul biologic

Stil de viață

Trucul care te poate scăpa de alarma de dimineață! Cum îți reglezi ceasul biologic

11 octombrie 2026

Somnul la prânz, benefic sau dăunător? Când te ajută și când îți afectează somnul?

Stil de viață

Somnul la prânz, benefic sau dăunător? Când te ajută și când îți afectează somnul?

11 octombrie 2026

Ce se ascunde în spatele oboselii cronice. Sunt cinci boli care ne pun viața în pericol

Ce se ascunde în spatele oboselii cronice. Sunt cinci boli care ne pun viața în pericol

2 octombrie 2026

Soluții naturale pentru insomnie. Ce plante pot ajuta la un somn mai odihnitor

Stil de viață

Soluții naturale pentru insomnie. Ce plante pot ajuta la un somn mai odihnitor

15 septembrie 2026

Cum poate fi reglat programul de somn al copiilor după vacanța de vară? Sfaturi utile pentru părinți

Cum poate fi reglat programul de somn al copiilor după vacanța de vară? Sfaturi utile pentru părinți

29 august 2026

Nopțile caniculare ne afectează somnul și sănătatea. De ce organismul se recuperează mai greu

Stil de viață

Nopțile caniculare ne afectează somnul și sănătatea. De ce organismul se recuperează mai greu

21 august 2026

Căldura din timpul nopții afectează calitatea somnului. Câte ore de odihnă pierd oamenii în fiecare an

Stil de viață

Căldura din timpul nopții afectează calitatea somnului. Câte ore de odihnă pierd oamenii în fiecare an

17 august 2026

Paradoxul aplicațiilor de somn: tehnologia creată să ajute odihna poate aduce stres suplimentar

Paradoxul aplicațiilor de somn: tehnologia creată să ajute odihna poate aduce stres suplimentar

12 iulie 2026

De ce ar trebui să începem să dormim mai bine chiar din aceste zile

De ce ar trebui să începem să dormim mai bine chiar din aceste zile

1 iulie 2026

Mulți români fac această greșeală înainte de culcare. Așa ajungi să fii obosit toată ziua

Mulți români fac această greșeală înainte de culcare. Așa ajungi să fii obosit toată ziua

20 iunie 2026

Cum influențează mediul din dormitor calitatea somnului: sfaturi esențiale pentru un somn odihnitor

Cum influențează mediul din dormitor calitatea somnului: sfaturi esențiale pentru un somn odihnitor

4 iunie 2026

Se schimbă ora în România. Când se dau ceasurile înainte, de la 3:00 la 4:00. Lucrurile bizare și amuzante despre modificarea orei

Se schimbă ora în România. Când se dau ceasurile înainte, de la 3:00 la 4:00. Lucrurile bizare și amuzante despre modificarea orei

28 martie 2026

Se schimbă ora în România. În ce zi se dau ceasurile înainte cu o oră. Are efecte ascunse asupra organismului

Se schimbă ora în România. În ce zi se dau ceasurile înainte cu o oră. Are efecte ascunse asupra organismului

27 martie 2026

Anxietate din cauza banilor. 75% dintre români se plâng că stresul financiar le afectează sănătatea mintală

Anxietate din cauza banilor. 75% dintre români se plâng că stresul financiar le afectează sănătatea mintală

21 martie 2026

EXCLUSIV. Aviz pentru permisul auto. Reînnoirea poate fi blocată fără accept medical. Boala pe care mulți români nu știu că o au

Știri de ultimă oră

EXCLUSIV. Aviz pentru permisul auto. Reînnoirea poate fi blocată fără accept medical. Boala pe care mulți români nu știu că o au

12 martie 2026

67% dintre români susțin că somnul le este afectat de stres. Campania națională „Eu Dorm Bine” vine în ajutorul celor cu probleme

67% dintre români susțin că somnul le este afectat de stres. Campania națională „Eu Dorm Bine” vine în ajutorul celor cu probleme

26 noiembrie 2025

România trece la ora de iarnă. Se dă ceasul cu o oră înapoi. Ora 4:00 va deveni ora 3:00

România trece la ora de iarnă. Se dă ceasul cu o oră înapoi. Ora 4:00 va deveni ora 3:00

22 octombrie 2025

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mergi la culcare la aceeași oră în fiecare seară

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mergi la culcare la aceeași oră în fiecare seară

6 septembrie 2025

Ești obosit dimineața și nu știi de ce? Există o explicație simplă: Telefonul e vinovatul ascuns

Ești obosit dimineața și nu știi de ce? Există o explicație simplă: Telefonul e vinovatul ascuns

5 septembrie 2025

Ați visat ceva și nu vă mai amintiți? De ce nu ne putem aminti visele

Ați visat ceva și nu vă mai amintiți? De ce nu ne putem aminti visele

31 august 2025

Ce se întâmplă în organismul tău dacă stai treaz până târziu, în fiecare noapte

Ce se întâmplă în organismul tău dacă stai treaz până târziu, în fiecare noapte

2 august 2025

TikTok a lansat funcții noi: control parental și protecție pentru creatori

TikTok a lansat funcții noi: control parental și protecție pentru creatori

30 iulie 2025

Somn de la ora 21:00. Ce se întâmplă în organismul tău dacă mergi la culcare mai devreme

Somn de la ora 21:00. Ce se întâmplă în organismul tău dacă mergi la culcare mai devreme

27 iulie 2025

Se schimbă legea în școli. Începerea cursurilor nu va mai fi la 8. Cine aplică măsura din 2026

Știri de ultimă oră

Se schimbă legea în școli. Începerea cursurilor nu va mai fi la 8. Cine aplică măsura din 2026

23 iulie 2025