Etichetă: somn

somn

Un studiu arată că păturile ponderate îmbunătățesc somnul la adulți

Un studiu arată că păturile ponderate îmbunătățesc somnul la adulți

Anunț despre trecerea la ora de iarnă 2024. Data când trebuie să dăm ceasurile cu o oră înapoi

Anunț despre trecerea la ora de iarnă 2024. Data când trebuie să dăm ceasurile cu o oră înapoi

O noapte de somn neîntreruptă este un mit. Cum arată un somn bun

O noapte de somn neîntreruptă este un mit. Cum arată un somn bun

NU se trece la Ora de iarnă în 2024. Au renunțat complet la schimbarea orei. Unde se aplică

Știri de ultimă oră

NU se trece la Ora de iarnă în 2024. Au renunțat complet la schimbarea orei. Unde se aplică

Acest obicei te poate ajut să adormi mai repede și mai mult. Iată de ce

Acest obicei te poate ajut să adormi mai repede și mai mult. Iată de ce

15 septembrie 2024

La ce oră din zi ar trebui să faci duș? Medicii spun că există o oră ideală

La ce oră din zi ar trebui să faci duș? Medicii spun că există o oră ideală

7 septembrie 2024

Interdicție pentru cei care au telefoane mobile. Se introduce o limită

Știri de ultimă oră

Interdicție pentru cei care au telefoane mobile. Se introduce o limită

2 septembrie 2024

Când este cel mai bun moment pentru a bea cafea? Răspunsul te va surprinde

Când este cel mai bun moment pentru a bea cafea? Răspunsul te va surprinde

25 august 2024

Pericol pentru cei cu telefoane mobile. Detaliul ce nu trebuie ignorat atunci când vine noaptea

Pericol pentru cei cu telefoane mobile. Detaliul ce nu trebuie ignorat atunci când vine noaptea

24 august 2024

Cât de mult vă întârzie somnul lumina albastră a telefonului? Mai puţin decât se credea

Cât de mult vă întârzie somnul lumina albastră a telefonului? Mai puţin decât se credea

23 august 2024

Milenialii dorm mai mult și mai bine decât orice altă generație. Care este explicația

Milenialii dorm mai mult și mai bine decât orice altă generație. Care este explicația

18 august 2024

Câte ore ar trebui să dormim pe noapte. Secretele pentru un somn de bună calitate

Câte ore ar trebui să dormim pe noapte. Secretele pentru un somn de bună calitate

11 august 2024

Ce este, de fapt, somnul REM. Puțini știu cât de important este pentru organism

Ce este, de fapt, somnul REM. Puțini știu cât de important este pentru organism

10 august 2024

Avertisment pentru cei care au telefoane mobile. Pericolul la care sunt expuși

Avertisment pentru cei care au telefoane mobile. Pericolul la care sunt expuși

3 august 2024

E bine să mănânci înainte de culcare? Experții vă sfătuiesc ce ar trebui, de fapt, să mâncați

E bine să mănânci înainte de culcare? Experții vă sfătuiesc ce ar trebui, de fapt, să mâncați

3 august 2024

Câte ore ar trebui să dormi, de fapt, în fiecare noapte. Durata ideală pentru organism

Câte ore ar trebui să dormi, de fapt, în fiecare noapte. Durata ideală pentru organism

27 iulie 2024

Cum să te odihnești pe timp de caniculă. 10 sfaturi pentru un somn liniștit chiar și pe Cod Roșu

Cum să te odihnești pe timp de caniculă. 10 sfaturi pentru un somn liniștit chiar și pe Cod Roșu

15 iulie 2024

Insomniile sunt mult mai dese pe căldură. Motivele reale pentru care nu mai poți dormi vara

Insomniile sunt mult mai dese pe căldură. Motivele reale pentru care nu mai poți dormi vara

12 iulie 2024

Vrei să slăbești în timp ce dormi? Cum poți arde grăsimea pe timpul nopții

Vrei să slăbești în timp ce dormi? Cum poți arde grăsimea pe timpul nopții

29 iunie 2024

De ce este bine să mănânci cireșe înainte de culcare. Beneficiile sunt uluitoare

De ce este bine să mănânci cireșe înainte de culcare. Beneficiile sunt uluitoare

24 iunie 2024

La ce oră trebuie să te culci, de fapt. Creierul tău nu va avea de suferit

La ce oră trebuie să te culci, de fapt. Creierul tău nu va avea de suferit

23 iunie 2024

Adevărul despre bere. Cât de sănătoasă este și când ar trebui să o bem

Adevărul despre bere. Cât de sănătoasă este și când ar trebui să o bem

23 iunie 2024

Somnul în acest moment al zilei te ajută să ai o memorie mai bună

Somnul în acest moment al zilei te ajută să ai o memorie mai bună

23 iunie 2024

De ce avem coșmaruri în somn. Problemele grave de sănătate pe care le pot semnala

De ce avem coșmaruri în somn. Problemele grave de sănătate pe care le pot semnala

16 iunie 2024

Ce trebuie să mănânci ca să dormi mai bine. Descoperirea făcută de cercetători

Ce trebuie să mănânci ca să dormi mai bine. Descoperirea făcută de cercetători

15 iunie 2024

Adevărul despre cafea. Obiceiul care îți va bulversa tot organismul: „E greșeala numărul unu”

Adevărul despre cafea. Obiceiul care îți va bulversa tot organismul: „E greșeala numărul unu”

15 iunie 2024

Semnul că poți suferi de boli de inimă. Este o problemă comună de somn

Semnul că poți suferi de boli de inimă. Este o problemă comună de somn

2 iunie 2024

Secretul pentru toți cei care beau cafea. Cine trebuie să o consume înainte de culcare

Secretul pentru toți cei care beau cafea. Cine trebuie să o consume înainte de culcare

1 iunie 2024