Se schimbă ora! Când trecem la ora de vară? Cum ne afectează sănătatea

Schimbarea are loc în data de 29 martie 2020, iar ora 03.00 devine ora 04.00 în noaptea de sâmbătă spre duminică. Medicii au avertizat despre această schimbare, care ne poate afecta atât sănătatea fizică cât și cea mintală.

Această schimbare a fost și este un subiect controversat în Uniunea Europeană. Schimbările, deși făcute pe principii economice, au stârnit anumite controverse. Chiar dacă s-a discutat intens pe acest subiect, nu s-a luat nicio decizie până în acest moment.

Avertizarea medicilor

Medicii au avertizat despre schimbarea care urmează să aibă loc în curând, spunând că ne poate afecta sănătatea fizică și mintală. Schimbarea orei „creşte riscul de infarct cu 5-10%, timp de trei zile după schimbarea orei, în special la persoanele tinere, active profesional”, potrivit medicului Tudor Ciuhodaru.

„Creşte riscul suicidar, timp de două săptămâni de la modificarea orei, în special la depresivi şi la cei vulnerabilitati psihoemoționale”, a adâugat acesta.

Pe lângă aceste efecte, schimbarea orei poate provoca modificări cardiovasculare manifestate prin variaţii ale tensiunii arteriale şi variate tulburari de ritm cardiac și modificări ale calității somnului (insomnie, somnolenţă), astenie, apatie, anhedonie, agitaţie, irascibilitate, anxietate, tulburări de concentrare şi memorie, cefalee, vertij, moficarea apetitului (inapetenţă sau bulimie), până la dereglari afective sezoniere şi ideaţie suicidară.