Acneea este una din cele mai comune afecțiuni ale pielii, însă nu mulți dintre noi știm cum să o abordăm și să o ținem sub control.
Totuși, cu puțină documentare, tenul cu tendință acneică poate fi controlat mult mai simplu decât am crede, fără să ne luptăm în fiecare zi cu acesta, printr-o rutină bine stabilită și cu ajutorul unor produse pentru acnee cu ingrediente dedicate. Hai să descoperim împreună câțiva pași simpli ca să găsești metoda potrivită de îngrijire pentru acnee!
Pasul 1: Cunoaște-ți tenul
În primul rând, cel mai important aspect este acela de a ne cunoaște tenul și implicit de a înțelege ce este acneea și de unde provine. Pe scurt, acneea este o afecțiune a pielii în care foliculii de păr se înfundă din cauza excesului de ulei și de celule moarte ale pielii. Astfel, apar coșuri, puncte negre sau puncte albe, care pot varia în funcție de vârstă și pot cauza cicatrici dacă nu avem grija corectă față de tenul nostru.
Cel mai des, acneea este asociată cu tenul gras, însă nu e exclus ca aceasta să apară indiferent de tipul de piele. Cu toate că acneea pare ca fiind o problemă de sine stătătoare, e important să alegem produsele și ingredientele benefice specific tipului nostru de ten cu tendință acneică, pentru a ne asigura că nu apar alte complicații pe viitor și că urmăm o îngrijire optimă.
Pasul 2: Alege ingredientele
Că tot am menționat de ingrediente, oare cum le alegem pe cele potrivite nouă? Aici este nevoie atât de documentare proprie, cât și de testarea lor. Chiar dacă unele ingrediente sunt general recomandate pentru un ten ca al nostru, este posibil ca pielea noastră să nu reacționeze minunat la acestea. Ca un scurt ghid, acestea sunt câteva din ingredientele dovedite ca fiind benefice pentru acnee.
Acid salicilic
Un ingredient des întâlnit ingrediente în produsele de skincare, acidul salicilic ajută la deblocarea porilor și la prevenția viitoarelor erupții.
Acid azelaic
Acest ingredient antibacterial ajută la prevenția blocării porilor, precum și la alte aspecte precum semnele post acneice și hiperpigmentarea.
Acizii AHA
Mai specific acidul glicolic și acidul lactic, aceștia calmează pielea inflamată și îndepărtează celulele moarte, facilitând un ten mai neted.
Peroxid de benzoil
Acesta ajută la eliminarea excesului de ulei, a bacteriilor și a celulelor moarte.
E important de reținut că toate aceste ingrediente au posibile efecte secundare pe care ar trebui să le luăm în considerare când le utilizăm. Dacă observați că, după folosirea unui produs, pielea se irită sau ustură excesiv, spălați cât mai repede zona cu apă. Dacă acestea nu se întâmplă dar, totuși, condiția tenului se înrăutățește, încetați utilizarea produsului și consultați un dermatolog.
Pasul 3: Curăță tenul
Acum că știm cum să ne alegem produsele, putem să ne concentrăm pe rutina noastră de îngrijire. Pentru început, trebuie să ne curățăm bine tenul folosind un cleanser specific tipului nostru de ten. Este foarte important să ne curățăm pielea de excesul de ulei și de celulele moarte, precum și să ne-o hidratăm pentru a preveni iritațiile, calmând tenul prin încetinirea evaporării apei.
O bună parte din produsele de cleansing, pe lângă curățare, hidratează în același timp pielea, deci putem beneficia de ambele efecte în cazul în care nu avem nevoie de extra hidratare, caz în care e recomandat să folosim o cremă hidratantă specifică.
Pasul 4: Exfoliază și aplică o mască
Exfolierea este un alt aspect important în controlarea tenului cu tendință acneică, prin intermediul ei ajungem să curățăm mai adânc pielea comparativ cu un cleanser, așadar ajutând la ridicarea la suprafață a pielii noi, radiante și netede. Poți face asta în două feluri: cu produse chimice sau prin exfoliere fizică.
Factorii chimici includ folosirea unor ingrediente precum acizi AHA, BHA, sau PHA, care intră în piele și o reîmprospătează, pe când cei fizici presupun folosirea periilor sau a scrub-urilor pentru a curăța pielea de murdărie și celule moarte, dar care nu pătrund la fel de adânc ca factorii chimici.
În cazul în care nu avem acnee severă, este recomandat să căutăm un exfoliant care să conțină retinoizi, care contribuie activ la reducerea leziunilor și la prevenția apariției noilor pete.
Măștile faciale contribuie la o multitudine de funcții și nevoi ale pielii, de la hidratare și calmare la îmbunătățirea aspectului pielii, prevenirea bacteriilor și a erupțiilor. În cazul tenului cu tendință acneică, ne putem orienta după măști cu ingrediente precum argila, acidul salicilic sau retinolul pentru deblocarea porilor și echilibrarea producției de ulei, precum și alte ingrediente cum ar fi aloe vera sau extractul de castraveți, care calmează iritațiile.
Pasul 5: Cremă/ serum pentru imperfecțiuni
În cele din urmă, ne putem completa rutina folosind o cremă sau un serum special create pentru a acționa împotriva acneei. Serumurile dedicate conțin o concentrație mai mare de ingrediente active precum acidul salicilic, pe lângă alte beneficii precum controlul uleiului. Această combinație care hidratează, deblochează porii, reduce inflamația și elimină bacteriile, este vitală persoanelor care se luptă cu tenul cu tendință acneică, făcându-le viața de zi cu zi mult mai ușoară.
De reținut!
Tenul cu tendință acneică, chiar dacă este considerat o afecțiune, nu înseamnă că este inamicul nostru. Acesta apare doar din cauza unor factori pe care deseori nu-i putem preveni, fiind parte din viața multor oameni. Chiar dacă avem acnee, nu ar trebui să ne simțim stânjeniți. Frumusețea se arată indiferent de trăsăturile noastre fizice, deci putem trăi liniștiți cu multe afecțiuni atât timp cât nu ne afectează viața zilnică.
Indiferent de rutina noastră de îngrijire, este important să folosim cât mai des o cremă cu SPF pentru a ne proteja de efectele negative ale radiațiilor UV, care pot face mult rău, mai ales dacă ai acnee.
Rezultatele unei rutine de îngrijire potrivite nu apar instant, deci e nevoie de puțină răbdare pentru a vedea orice fel de îmbunătățire față de pielea noastră.
Tenul trebuie îngrijit atât pe timpul zilei, cât și pe timpul nopții. Astfel, este important să ne asigurăm că avem o rutină specifică de zi și de seară.
Dacă vă confruntați cu acnee severă, cel mai bine este să vă consultați cu un dermatolog pentru a vă putea da indicațiile corecte de îngrijire.
