Sughițul apare atunci când diafragma și musculatura adiacentă se contractă, cutia toracică se extinde, aerul inspirat se lovește de glotă și apoi apare sunetul acela enervant de care greu scăpăm.
Nu mai mânca pe fugă! Ai să sughiți continuu după
Această reacție a corpului nostru apare atunci când:
- – mâncăm alimente sau bem ceva prea rece sau prea fierbinte;
- – când mâncăm prea mult;
- – când mâncăm sau bem repede;
- – după fumat;
- – când suntem nervoși sau achitați;
Astfel că, dacă nu vrei să sughiți continuu la muncă sau la liceu, evită să mănânci repede micul dejun și nu-ți bea cafeaua pe fugă în pauză. În plus, chiar dacă afară este frig și vrei să te încălzești cu o cană mare de ciocolată caldă, atunci ai răbdare ca aceasta să se răcească puțin. Așa cum am scris anterior, băuturile sau mâncărurile prea fierbinți ne pot face să sughițăm.
Trucuri utile pentru sughițat. Cum poți scăpa de sughițat simplu și rapid
Întrucât nimeni nu suportă sughițul, există diverse metode simple și eficiente prin care putem scăpa de sughiț.
- – respiră într-o pungă de hârtie pentru a crește concentrația de dioxid de carbon din sânge;
- – bea un pahar cu apă;
- – țineți-vă respirația până ce dispare sughițul;
- – umflați-vă gura cu aer, apoi înghideți gura, țineți-vă urechile și nasul acoperite și stați așa câteva secunde până ce dispare sughițul;
- – stați jos, strângeți genunghii la piept și puneți presiune pe cutia toracică până ce sughițul dispare;
- – mănâncă zahăr
- – bea oțet;
- – roagă pe cineva să te sperie;
Atenție la sughiț! Dacă se repetă mereu, ați putea suferi de o boală gravă
Persoanele care se confruntă cu sughițuri continue, ce nu se opresc nici după o zi întreagă sau oamenii care sughiță des, sunt sfătuiți să consulte medicul de familie deoarece ar putea suferi de o boală gravă. În plus, sughitul constant ne afectează oxigenarea organismului.
