Ingredientele secrete care te scapă de greață după masa de Crăciun! Toți le avem în bucătărie
Sursa: Kanal D
Adaugă-ne ca sursă preferată
Urmărește pe Google News
Masa de Crăciun este destul de îmbelșugată, așa că există posibilitate ca foarte multe persoane să nu se poată abține. Astfel, pentru cei care se confruntă cu senzație de greață după o masă mult prea plină, există o serie de trucuri care pot elimina această senzație neplăcută.
Senzația de greață după o masă copioasă este una normală, însă nu foarte plăcută. În multe cazuri, starea de greață ne poate strica complet sărbătorile de iarnă, iar din acest motiv este bine să știm cum putem scăpa de ea.
Există trei ingrediente care pot fi folosite pentru a atenua starea de greață, iar toată lumea le are în bucătărie. Unul dintre ele sunt lămâile. Ele conțin acid citric, un compus natural despre care se crede că ajută digestia și calmează stomacul.
Astfel, în cazul unei senzații de greață se recomandă consumul unui suc de lămâie proaspăt. Se storc lămâile în apă și se consumă pe tot parcursul zilei. De menționat este faptul că în unele cazuri greața se poate datora și constipației, iar apa cu suc de lămâie stimulează digestia.
Pe de altă parte, apa cu lămâie nu trebuie consumată în cantități mult prea mari, în contextul în care ea poate agrava starea de greață.
Trucuri pentru eliminarea senzației de greață
Mirosul unei lămâi poate atenua și ea starea de greață. Un studiu publicat în 2014, arăta inhalarea uleiului esențial de lămâie poate ajuta la reducerea senzației de greață cauzată de excese alimentare. Totodată, o altă soluție este inhalarea unui ulei esențial de lămâie, în cazul în care îl aveți în casă.
O altă soluție care elimină greața este ceaiul de ghimbir. Un studiu realizat în 2012 demonstra că ghimbirul are proprietăți antivomitve. Se consumă o bucată mică de ghimbir proaspăt sau confiat, sau se poate consuma și ceai de ghimbir proaspăt. Se toarnă o cană de apă clocotită peste o bucată de rădăcină de ghimbir proaspătă, decojită, apoi se strecoară.
Un studiu realizat în 2013, arăta că și uleiul de mentă s-a dovedit a fi o modalitate sigură și eficientă de a combate greața. Se pot consuma capsule de mentă sau, dacă nu le aveți în casă se poate bea ceai de mentă pentru a experimenta aceste beneficii.
La fel ca și în cazul ghimbirului, se toarnă o cană de apă clocotită peste o linguriță de frunze proaspete de mentă, iar după cinci minute de infuzare se strecoară și se consumă. Uleiul de mentă este și el recomandat. Un studiu realizat în 2011 arăta că inhalarea uleiului esențial de mentă sau a frunzelor proaspete de mentă poate ușura greața.
Recomandările noastre
Totul a început la 17 ani când am început facultatea de Psihosociologie. Mi-am dorit întotdeauna să le ofer celor din jur o claritate mai mare a lucrurilor care îi înconjoară, însă odată cu finalizarea studiilor mi-am dat seama că nu mă pot adresa unui număr atât de mare de persoane. Tocmai din acest motiv, am început programul de masterat din cadrul Facultății de Jurnalism, specializarea Managementul Instituțiilor Mass-media, loc unde am învățat cum să mă adresez unui număr mai mare de persoane și totodată cum să mă fac și auzită. Primul meu job a fost în cadrul publicației România Liberă, unde am lucrat în perioada programului de master timp de doi ani de zile. Aici m-am putut dezvolta, am putut scrie articole psihologice și nu numai. A fost ce mi-am dorit până la un momendat. A urmat apoi agenția de presă PS NEWS, iar în final am ajuns la Capital, un loc unde, spre deosebire de celelalte publicații pot fi abordate mai multe subiecte, de la mondene, lifestyle, până la politică și economică, lucru care mi-a lărgit orizonturile. Mă consider o persoană activă și dornică de noutate. Una dintre cele mai mari pasiuni ale mele este Kiteboarding-ul, un sport care antrenează atât psihicul cât și fizicul, un sport care mă ajută să creez să mă inspir și de asemenea, îmi dă vibrația pozitivă de care am nevoie. Pe lângă sporturile acvatice, am o pasiune și pentru domeniul auto, motiv pentru care, cele mai multe vacanțe din copilărie le-am petrecut în atelierul tatălui meu, învățând și ajutându-l cu tot ce avea nevoie. Viața însă, mi-a pregătit alte surprize plăcute.
Informațiile publicate de capital.ro pot fi preluate de alte publicații online doar în limita a 500 de caractere și cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.