Este vorba despre frigăruile de pui, după cum ați citit și în titlu. Acestea vin cu o mulțime de avantaje, atât din punct de vedere al sănătății, cât și din punct de vedere al gustului. Sunt potrivite pentru întreaga familie, pot fi servite singure sau alături de garnituri diverse și surprind prin aromele lor savuroase. Considerăm necesar să vă enumerăm beneficiile de care dispun în speranța că vă vom convinge de versatilitatea lor. Astfel, veți reuși să alegeți preparatele perfecte pentru această primăvară și vară, preparate ce vă vor impresiona toți apropiații. Deci, fără să mai stăm pe gânduri, haideți să aflați cu ce surprind frigăruile.

Atunci când ne gândim la mâncăruri de sezon, este inevitabil să nu ne treacă prin minte și cele pregătite pe grătar. Printre acestea regăsim micii, cârnații, legumele și frigăruile de pui. Acestea din urmă sunt și cele mai versatile dintre toate, fiindcă dispun de arome variate și de o textură potrivită atât pentru cei mici, cât și pentru adulți. Ele pot fi gătite într-o mulțime de feluri și asezonate de așa natură încât să devină preparatul principal al mesei. Tot ce vă rămâne de făcut este să le asortați cu garniturile sau băuturile potrivite, pentru a obține un preparat complet, demn de lăudat. Și dacă tot am pomenit despre alimentele cu care pot fi asortate, haideți să vă și prezentăm câteva dintre acestea, înainte de enumerarea beneficiilor.

Câteva dintre garniturile ce merg bine alături de frigărui se numără legumele la grătar, cartofii copți sau prăjiți, salata de cous cous sau salata fresh, de varză. Acestea sunt opțiuni clasice, de bază, pe gustul tuturor. Tot ce trebuie să faceți este să le asezonați cu aceleași condimente folosite la carne și gata. Veți obține mâncăruri rafinate și uniforme. Totodată, lângă o masă completă merită să savurați și o băutură asortată. Printre băuturile potrivite în această situație regăsim limonada, refresher-ul cu lime și castraveți, apa minerală cu mentă sau chiar vinul alb. Alegeți-vă favorita după preferințe și lăsați-vă surprins de gusturile aparte pe care le veți obține.

Acum că v-am vorbit despre garnituri și băuturi, putem trece la principala enumerare din articol, și anume, beneficiile preparatului. Vom începe cu cele care țin de sănătate și apoi vom trece la cele despre gust. Așadar, primul avantaj ce merită menționat face referire la calitatea lor proteică. Carnea de pui este o sursă bogată de proteine, ce ajută la creșterea și repararea masei musculare în moduri sănătoase. Astfel, dacă sunteți sportiv, este cu atât mai mult încurajat să serviți această carne, pe cât de des se poate. Totodată, este alegerea potrivită și pentru copii, datorită modurilor diverse în care poate fi gătită și condimentată. Frigăruile sunt o opțiune perfectă fiindcă se mănâncă ușor și aduc plus de savoare.

Cel de-al doilea avantaj de sănătate ne vorbește despre nivelul scăzut de grăsime din compoziția lor. Desigur că este important să consumăm și grăsimi sănătoase la fiecare masă. Însă, acestea trebuie să fie în cantități regulate și controlate. Pe această cale, aflați că preparatul vedetă este slab în grăsimi și, atunci când este gătit alături de garniturile menționate mai devreme, cum ar fi legumele și salata, acesta devine și mai sănătos. Deci, este o alegere potrivită atât pentru sportivi, copii și adolescenți, cât și pentru cei care țin cure de slăbire sau vor să aibă o dietă balansată.

Trecem mai departe și ajungem la următorul avantaj, și anume, cantitatea ridicată de vitamine și minerale. Frigăruile de pui sunt o sursă bună de vitamina B și minerale precum fosforul, fapt ce ajută la funcționarea regulată a metabolismului și întărirea oaselor. De aici și legătura cu copiii: acest preparat se numără printre cele mai des recomandate pentru pici.

Nu în ultimul rând, iată-ne ajunși și la cel de-al patrulea beneficiu de sănătate. Acum este vorba despre ajutorul oferit în regularea greutății. După cum vă spuneam și mai devreme, carnea de pui vă poate ajuta să slăbiți datorită nivelului scăzut de grăsimi din compoziție. Totodată, aceasta dispune și de o cantitate mică de calorii, lucru ce sporește și mai tare managementul greutății. Servind acest preparat de cel puțin 3 ori pe săptămână, veți reuși să ajungeți mai repede la rezultatele dorite și să vă controlați greutatea mai ușor.

Folosind condimentele potrivite, marinându-le sau preparându-le după rețete tradiționale, veți face din aceste finger foods populare un preparat fabulos, pe gustul întregii familii. Lăsați-vă imaginația să zboare și vă garantăm că veți avea idei strălucite. Sperăm că v-am inspirat cu informațiile oferite. Pentru și mai multe sfaturi, puteți naviga mediul online.