Pastila care ne face mai inteligenți – recomandarea neurochirurgului Vlad Ciurea

Pastila care ne face mai inteligenți – recomandarea surprinzătoare a neurochirurgului Vlad Ciurea

În plus, el a menționat că anumite alimente pot sprijini acest proces. Printre stimulentele cerebrale naturale enumerate de medic se numără cafeaua, ciocolata și cacaua, care pot îmbunătăți concentrarea și activitatea mentală. În schimb, el recomandă evitarea alimentelor bogate în grăsimi, în special a celor prăjite, care pot afecta negativ funcțiile cognitive.

„Există o grămadă de stimulatoare a proceselor cerebrale. Toate aceste stimulatoare favorizează învățarea, în general. Și la școală și la studenți. Toți știm, spre exemplu, că în sesiune se folosește cafea în cantitate mare. Da, ne ajută. Toți știm că ciocolata ne ajută. Cacaua ne ajută, sunt factori care stimulează și ajută. Câțiva factori majori în învățare, cafeaua, ciocolata și cacaua, și o alimentație echilibrată, în general, cât mai puține elemente de tip carne, grăsimi, sarmale, prăjeli, care încarcă stomacul”, a spus medicul Vlad Ciurea, potrivit Gandul.

Pastila care ne face mai inteligenți

Vlad Ciurea a vorbit și despre suplimentul cunoscut drept „pastila care ne face mai inteligenți” – lecitina. Totuși, deși recunoaște beneficiile acesteia pentru stimularea activității cerebrale, medicul subliniază importanța unei alimentații echilibrate, bogate în vitamine și minerale, ca bază esențială pentru o funcționare optimă a creierului.

Medicul neurochirurg Vlad Ciurea a subliniat într-o intervenție publică beneficiile lecitinei, menționând că aceasta sprijină sănătatea celulei nervoase și a retinei. Cu toate acestea, el consideră că o alimentație naturală echilibrată oferă toți nutrienții necesari pentru un proces de învățare eficient. Potrivit acestuia, vitaminele și mineralele din fructe, legume și pește – aliment bogat în fosfor – au un rol esențial în susținerea funcțiilor cerebrale.

Ciurea a mai subliniat că celula nervoasă are nevoie de oxigen pentru a funcționa optim, pledând pentru protejarea mediului, reducerea poluării și trecerea, pe cât posibil, la mijloace de transport nepoluante. De asemenea, a explicat că celulele nervoase preferă sursele naturale de zahăr, precum cele din miere și fructe, nu zahărul rafinat, care este dăunător.

„Lecitina este bună. Face parte din elementele care suțin celula nervoasă și retina, este foarte bună în acest lucru. Îmi mențin totuși părerea că în alimentația naturală, pe care o avem, avem toți factorii necesari pentru o învățare corespunzătoare. Toate mineralele, toate vitaminele au rol important în învățare, și dacă mă întrebați, în alimentație, eu nu pledez pentru o alimentație lactată în mod deosebit, dar pentru o alimentație cu pește care e dovedit cu fosfor, favorizează foarte mult, iar toate fructele, legumele au minerale necesare, care ajută la procesele care se întâmplă în interiorul celulei nervoase și stimulează învățarea într-un mod constant.

Celulelor noastre trebuie să le dăm ceea ce le place și ceea ce este necesar pentru a ține celula nervoasă în funcțiune. Or, celulei nervoase îi trebuie în primul rând un oxigen, oxigenul înseamnă aer curat, deci, vă rog, nu mai tăiați pădurile, nu mai poluați aerul cu tot felul de mașini, care mai de care mai încărcate cu dioxid de carbon, treceți pe mașini electrice, dacă se poate, în viitor. Aerul curat, celula nervoasă vrea dulce, nu zahărul care este rafinat, vrea, de exemplu, dulcele din miere, vrea dulcele din fructe.”, a spus medicul Vlad Ciurea.