Cel mai rapid mod de a scăpa de durerea de cap pe cale naturală. Greșeala imensă pe care o fac mulți
Sursa: pcpc.org
Adaugă-ne ca sursă preferată
Urmărește pe Google News
Durerea de cap are foarte multe cauze și este important să știm care sunt cele care au produs-o. Poate fi vorba despre lipsa somnului, un stres continuu, exces de cafea, dar și un consum exagerat de alcool.
Durerile de cap sunt extrem de neplăcute, iar în multe cazuri este dificil să înțelegem care este cauza acestora. De cele mai multe ori poate fi vorba despre oboseala acumulată, sau de stres, însă în spatele acestora se pot ascunde și boli grave.
Pentru a scăpa de durerea de cap există numeroase metode care pot fi aplicate, pe lângă medicamentele analgezice. Se recomandă masarea tâmplelor, cu ulei de mentă, sau cu ulei de lavandă, acest lucru contribuind la eliminarea tensiunii care a cauzat cefaleea.
Totodată, plimbările în parc sunt și ele benefice, la fel ca și un somn bun, care poate dura chiar și 20 de minute. Acest timp este suficient pentru a scăpa de durerea de cap. O baie relaxantă este de asemenea o alegere bună.
Un remediu natural care poate trata durerea de cap este pasta de ghimbir. Aceasta se aplică pe locul dureros, însă înainte trebuie aplicată cremă de gălbenele, în condițiile în care ghimbirul irită țesuturile.
Remedii naturale care tratează durerea de cap
O altă soluție este pulberea de lavandă. Aceasta se administrează sub limbă, în fiecare zi. Și uleiul de lavandă este de asemenea eficient și poate fi folosit pentru masarea tâmplelor. Inhalarea de oțet de mere ameliorează și ea durerile de cap, atunci când este făcută corectă.
Este nevoie de un bol cu trei căni de apă fierbinte și un sfert de cană de oțet de mere. Se inhalează aburii degajați timp de cel mult 10 minute și apoi se bea un pahar cu apă rece.
Există și o serie de alimente care pot ameliora durerile de cap. Printre acestea se numără frunzele și legumele verzi. Totodată din meniul antidureri de cap nu ar trebui să lipsească peștele gras, fructele, semințele care conțîn acizi grași, cerealele integrale și ardeiul iute.
Ceaiul de mușețel este o altă opțiune care poate ajuta în tratarea durerilor de cap. Mușețelul are roprietăți analgezice și acționează asupra zonei în care s-a creat tensiune, cauza durerii de cap. Pentru a prepara un ceai perfect este nevoie de șase linguri de flori uscate de mușețel. Acestea se lasă la infuzat într-o jumătate de litru de apă. Se recomandă consumul a maximum trei căni pe zi de ceai de mușețel.
Recomandările noastre
Totul a început la 17 ani când am început facultatea de Psihosociologie. Mi-am dorit întotdeauna să le ofer celor din jur o claritate mai mare a lucrurilor care îi înconjoară, însă odată cu finalizarea studiilor mi-am dat seama că nu mă pot adresa unui număr atât de mare de persoane. Tocmai din acest motiv, am început programul de masterat din cadrul Facultății de Jurnalism, specializarea Managementul Instituțiilor Mass-media, loc unde am învățat cum să mă adresez unui număr mai mare de persoane și totodată cum să mă fac și auzită. Primul meu job a fost în cadrul publicației România Liberă, unde am lucrat în perioada programului de master timp de doi ani de zile. Aici m-am putut dezvolta, am putut scrie articole psihologice și nu numai. A fost ce mi-am dorit până la un momendat. A urmat apoi agenția de presă PS NEWS, iar în final am ajuns la Capital, un loc unde, spre deosebire de celelalte publicații pot fi abordate mai multe subiecte, de la mondene, lifestyle, până la politică și economică, lucru care mi-a lărgit orizonturile. Mă consider o persoană activă și dornică de noutate. Una dintre cele mai mari pasiuni ale mele este Kiteboarding-ul, un sport care antrenează atât psihicul cât și fizicul, un sport care mă ajută să creez să mă inspir și de asemenea, îmi dă vibrația pozitivă de care am nevoie. Pe lângă sporturile acvatice, am o pasiune și pentru domeniul auto, motiv pentru care, cele mai multe vacanțe din copilărie le-am petrecut în atelierul tatălui meu, învățând și ajutându-l cu tot ce avea nevoie. Viața însă, mi-a pregătit alte surprize plăcute.
Informațiile publicate de capital.ro pot fi preluate de alte publicații online doar în limita a 500 de caractere și cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.