Val de caniculă intens şi disconfort termic sever: Capitala şi 12 judeţe, sub Cod Portocaliu
Capitala şi alte 12 judeţe din sud şi vestul ţării intră joi, 26 iunie, sub incidenţa unei avertizări de Cod Portocaliu de caniculă şi disconfort termic accentuat, emisă de Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM). Alerta este valabilă de la ora 10:00 şi va expira vineri, 27 iunie, la aceeaşi oră.
Potrivit meteorologilor, Banatul, Oltenia şi jumătatea sudică a Munteniei vor fi regiunile cele mai afectate de valul de căldură intens şi persistent. Temperaturile maxime vor urca la 38–40 de grade Celsius, în timp ce valorile nocturne vor rămâne ridicate, între 20 şi 24 de grade, caracterizând o noapte tropicală. Indicele temperatură–umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi, sporind senzaţia de sufocare şi disconfort.
Temperaturi extreme şi nopţi tropicale
Valul de căldură va cuprinde regiunile Banat, Oltenia şi jumătatea sudică a Munteniei, unde temperaturile maxime vor urca între 38 şi 40 de grade Celsius. Disconfortul termic va fi accentuat, indicele temperatură-umezeală (ITU) depăşind constant pragul critic de 80 de unităţi. Minimele nocturne se vor situa între 20 şi 24 de grade Celsius, caracterizând nopţi tropicale şi accentuând senzaţia de sufocare şi epuizare termică.
Zonele vizate de Cod Portocaliu
- Banat: Timiş, Caraş-Severin
- Oltenia: Mehedinţi, Gorj, Vâlcea, Dolj, Olt
- Muntenia: Teleorman, Giurgiu, Călăraşi, Ilfov, parţial Ialomiţa şi municipiul Bucureşti.
Cod Galben şi temperaturi de 35–37 de grade
De asemenea, un Cod Galben de caniculă şi disconfort termic ridicat va fi valabil în Crişana, sud-vestul şi sudul Transilvaniei, nordul şi nord-estul Munteniei, Dobrogea şi sudul Moldovei. Aici, temperaturile vor atinge 35–37 de grade, iar minimele vor fi cuprinse între 17 şi 20 de grade.
Bucureşti: căldură intensă şi noapte tropicală
În Capitală, meteorologii prognozează o maximă de circa 38 de grade Celsius şi o minimă de 18–21 de grade, cu cer variabil şi vânt slab spre moderat. Noaptea tropicală va accentua disconfortul termic şi va face dificilă răcirea locuinţelor.
Recomandările experţilor pentru protecţia sănătăţii
Specialiştii de la Institutul Naţional de Sănătate Publică (INSP) atrag atenţia că expunerea prelungită la căldură poate avea efecte severe asupra sănătăţii şi recomandă:
- Evitarea expunerii la soare între orele 11:00 şi 18:00 şi aplicarea de creme de protecţie solară.
- Amânarea activităţilor extenuante şi desfăşurarea lor dimineaţa devreme sau după apus.
- Petrecerea a 2–3 ore zilnic într-un loc răcoros şi scăderea temperaturii corpului prin duşuri sau băi cu apă rece.
- Consumul regulat de apă (cel puţin 2–3 litri pe zi), chiar şi în absenţa senzaţiei de sete.
- Păstrarea ferestrelor şi jaluzelelor închise şi deschiderea acestora după lăsarea întunericului, când temperaturile exterioare scad.
- Utilizarea aerului condiţionat la 27 de grade Celsius, combinată cu ventilatoare, şi evitarea ventilării directe la temperaturi exterioare de peste 40 de grade.
- Adoptarea unei vestimentaţii lejere şi ample, din materiale naturale şi de culori deschise, purtarea pălăriilor şi a ochelarilor de protecţie solară.
